Der Winter mit seinem Höhepunkt - dem Weihnachtsfest - ist die besinnliche Jahreszeit. Sie bietet uns die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und sich vom ganzen Trubel des Jahres zu erholen.

Wir gehen durch unser eigenes Lichtlabyrinth, singen Mantras, schicken liebevolle Wünsche in die Welt, malen Mandalas und bewegen uns zu Übungen aus dem ZenBo Balance. Wir erleben an diesem Vormittag die wohltuende Stille bei verschiedenen Entspannungsmethoden, z. B. aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung und bei der Meditation. Kindgerechte Meditations- und Achtsamkeitsübungen und stimmungsvolle Entspannungsgeschichten lassen die Kinder zur Ruhe kommen und sich wieder mit sich selbst verbinden.

Der Kurs dient auch gut als Schnupperkurs, um zu sehen, ob das Achtsamkeitstraining deinem Kind Freude bereitet.

Termin

02.12.2023

10.00 Uhr - 13.00 Uhr

Kosten: