Meditationsabende
Meditationsabende
Im Herz der Stille – besiegst Du die Fragen, widerstehst den Antworten und weißt ohne Mühe um den nächsten Schritt
Meditationsabende
Die Hektik des heutigen Lebens, die Vielfalt der Anforderungen und Verpflichtungen hinterlassen bei vielen Menschen das Gefühl, hin- und hergerissen und innerlich ausgelaugt zu sein. Man ist mit seinem Schicksal unzufrieden und stellt sich die Frage: Woher komme ich, wohin gehe ich, was ist der tiefere Sinn meines Lebens?
Heute öffnet sich vielen Menschen in der Meditation eine Möglichkeit zur Ruhe kommen.
Meditieren in der Stille ist für immer mehr Menschen ein Weg, zu ihrem eigenen Wesen zu finden. Sich auf einen Platz hinzusetzen und nichts daneben zu tun, lässt den Menschen die Bewegungen wahrnehmen, die sich vom Innersten her zeigen. Die mystischen Wege bauen auf der Erfahrung auf und dabei ist es das Einfachste, sich selbst und alles zu lassen, auch das Schwierigste zugleich.
Grundlegend für diesen Erfahrungsweg ist die Übung der Achtsamkeit. Sie bezieht Körper, Psyche und Geist mit ein. Aufrecht sitzend konzentriert man sich auf seinen Atem, wie er kommt und geht. Die Empfindungen, Gefühle und Gedanken nimmt man wahr, wie sie sind, ohne sie zu bewerten oder sie festzuhalten.
Was im Bewusstsein aufsteigt, gleicht den Wolken am Himmel, die kommen und gehen.
Das Sitzen in der Stille will dazu verhelfen, die Praxis der Achtsamkeit zu schulen und in den inneren Raum vorzudringen, in dem es keine Dualität, kein Getrenntsein mehr gibt von Zeit und Raum.
Die Meditationsabende sind so gestaltet, dass es einen themenspezifischen Input gibt, zu dem sich gerne auch gemeinsam ausgetauscht werden kann. Unterstützt wird das Thema durch eine passende, angeleitete Meditaion. Darüber hinaus gibt es Stillemeditationen, ab und zu Kreativübungen oder Yogaübungen.
Termine
4 inhaltlich zusammenhängende Termine zum Thema
Wer bin ich wirklich? – Selbstwert stärken und Selbstwirksamkeit entfalten.
An drei Abenden tauchen wir in die Themen ein, die oft unser tägliches Leben bestimmen: Wer bin ich wirklich? Wie stärke ich meinen Selbstwert? Und wie kann ich meine Selbstwirksamkeit spürbar leben?
In einer kleinen, wertschätzenden Gruppe kannst du in Ruhe reflektieren, neue Impulse mitnehmen und praktische Übungen aus der systemischen Therapie erleben, die dich in deinem Alltag stärken.
Wenn du Lust hast, dich selbst ein Stück näher kennenzulernen und deine innere Stärke zu entfalten, freue ich mich sehr über deine Anmeldung!
4 inhaltlich zusammenhängende Termine zum Thema
Wer bin ich wirklich? – Selbstwert stärken und Selbstwirksamkeit entfalten.
An drei Abenden tauchen wir in die Themen ein, die oft unser tägliches Leben bestimmen: Wer bin ich wirklich? Wie stärke ich meinen Selbstwert? Und wie kann ich meine Selbstwirksamkeit spürbar leben?
In einer kleinen, wertschätzenden Gruppe kannst du in Ruhe reflektieren, neue Impulse mitnehmen und praktische Übungen aus der systemischen Therapie erleben, die dich in deinem Alltag stärken.
Wenn du Lust hast, dich selbst ein Stück näher kennenzulernen und deine innere Stärke zu entfalten, freue ich mich sehr über deine Anmeldung!
26.05.2026
02.06.2026
19:30 - 21:30 Uhr
Die Kurse finden in Bensheim/Wilmshausen in Präsenz statt
Die Kurse finden in Bensheim/Wilmshausen in Präsenz statt
Kosten
80 Euro für alle 3 Abende
80 Euro für alle 3 Abende
Alles ist Meditation - nichts ist Meditation
Annette Kaiser
Alles ist Meditation - nichts ist Meditation
Annette Kaiser